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运输公司特别提醒:关于长途驾驶的技巧

关于长途驾驶的技巧
就算是最有经验的司机,长途驾驶也可能是一个挑战。 疲劳会导致注意力不集中,从而导致事故。长途驾驶时司机开车必须采取措施防止事故,保护自己和其他道路使用者。

充分利用日光
在日落后的一条道路上,能见度降低,光线对比度高,使人更有疲劳的感觉。当开始一段长途旅行,充分利用白天的时间离开,特别是当你不知道路。如果你需要超过一天,提前预订住宿。通过这样做,你可以避免的是,在一整天的驾驶后再寻找一个地方睡觉。

进行有规律的休息
有规律的休息非常重要,放松你的肌肉,让你保持清醒和关注交通状况。 选择高速公路服务区或一个安全的地方停车。 伸展你的肌肉,弯曲你的膝盖,步行或做一些跳跃的运单。 喝一杯水,冷水溅在你的脸上,让你清醒。 采取一些短暂休息,5到10分钟,至少每两个小时休息一次,可以帮助你减少长途开车时的精神和身体疲劳。 避免独自旅行,如果你感觉太累了,你可以和你的同伴交换驾驶座位。

避免干扰
长途驾驶司机开车时应该避免不必要的干扰。不要让太多的谈话分散你的注意力。 在这种情况下,忘记了身体语言:不要试图进行眼神交流,并保持你的手在方向盘上。 不舒服的衣服和鞋子会让长途旅行期间产生不必要的分心,所以要选择舒适的衣服。 如果你带上小孩或婴儿,要避免独自旅行。

检验车辆的安全
长途行驶之前,检查车辆以及你是否健康。 检查轮胎压力和花纹深度,磨损的轮胎在潮湿的天气增加交通事故的风险。 休息,检查机油和水/冷却剂水平,雨刷水库和雨刷,灯。 或者,您可以使用一个服务商,可以为你做所有的车检查。


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